Verbessert die Schlafqualität: Maypop ist für seine klinisch nachgewiesenen schlaffördernden Eigenschaften bekannt. Freiwillige, die Passionsblumenextrakt einnahmen, verbesserten die Schlafqualität und verlängerten die Gesamtschlafzeit. Die Ergebnisse polysomnographischer Studien zeigten, dass sich die mittlere Zeit der REM-Schlafphase nach der Verwendung des Extrakts dieser Pflanze verlängerte. In dieser Schlafphase ruht der Geist am effektivsten. Baldrian ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel, das vor allem für seine nervenberuhigende Wirkung bekannt ist. Es hat sich gezeigt, dass es Ihnen hilft, relativ schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen. Im Gegensatz zur Passionsblume verlängert sie die Phase des sogenannten Slow-Wave-Schlafs, in der der Körper am meisten ruht und sich am intensivsten regeneriert. Daher ermöglicht die Kombination dieser beiden Pflanzen ein schnelles Einschlafen und hilft dem Körper, sich effizienter zu regenerieren.

Erhöht die Stressresistenz: GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter. Es wird oft als eine Art Beruhigungsmittel für den Geist angesehen, da es überschüssige Nervenimpulse reduziert. Daher können Sie durch die richtige Aktivität Stress sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene problemlos bewältigen. Biologisch aktive Verbindungen in Passionsblume und Baldrian unterstützen die Aktivität dieses Neurotransmitters. Chrysin, das im Mai enthalten ist, wirkt auf GABA-Rezeptoren und verstärkt deren stimulierende Wirkung. Die Wirkstoffe des Baldrians fördern die Freisetzung von GABA-Molekülen in die Synapsen und reduzieren gleichzeitig deren Rückresorption und enzymatischen Abbau. Aufgrund dieser Mechanismen kann dieser Neurotransmitter bestimmte Rezeptoren länger und effektiver beeinflussen. Klinische Studien haben gezeigt, dass beide Pflanzen dazu beitragen, in Stresssituationen Ruhe zu bewahren.

Stimmungsstabilisierung: GABA, Dopamin und Serotonin sind die wichtigsten Neurotransmitter, die für gute Stimmung notwendig sind. GABA beruhigt Geist und Körper. Durch die Stimulierung des „Belohnungssystems“ im Gehirn wird Dopamin ausgeschüttet. Serotonin wird oft als „Glückshormon“ bezeichnet, da seine ausgewogene Aktivität für ein Gefühl der geistigen Behaglichkeit unerlässlich ist. Es wurde gezeigt, dass Passiflora incarnata die Aktivität eines Enzyms hemmt, das Dopamin- und Serotoninmoleküle abbaut. Aus diesem Grund verbleiben diese Neurotransmitter länger in der Synapse und beeinflussen die Zielneuronen. Passiflora fördert zusammen mit Baldrian die GABA-Aktivität, da die Wirkstoffe dieser beiden Pflanzen die Freisetzung von GABA-Molekülen in die Synapse fördern, deren Zerfallsprozesse reduzieren und GABA-Rezeptoren stimulieren. Auf diese Weise tragen Passionsblume und Baldrian dazu bei, emotionale Reaktionen und deren Intensität zu regulieren. Generell können sie eine gute Stimmung hervorrufen und diese so stabilisieren, dass sie sich unter dem Einfluss kleinerer Reize nicht verändert.