Omega-3 ist sehr gut für Ihr Herz. Studien zeigen, dass der Verzehr der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zur Erhaltung und Verbesserung der Herzgesundheit beiträgt. Untersuchungen haben gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile von Fischöl nicht nur das Herz-Kreislauf-System unterstützen, sondern auch eine gesunde kognitive Funktion fördern, die Stimmung stützen und eine gesunde Durchblutung des Gehirns fördern.   Omega-3 unterdrückt außerdem Entzündungsfaktoren und unterstützt so die Gesundheit der Gelenke. Daher ist der Verzehr von Omega-reichem Fischöl ein wichtiger Bestandteil jeder Gelenkgesundheitskur. In unserer Ernährung kommen zwei häufig vorkommende Omega-Fettsäuren vor: Omega-3 und Omega-6. Beide sind für die Gesundheit unerlässlich, aber das Ausbalancieren ist noch wichtiger, insbesondere da Menschen im Westen dazu neigen, Lebensmittel mit hohem Omega-6-Gehalt zu sich zu nehmen, aber nicht genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Aus diesem Grund ist eine Omega-3-Ergänzung unerlässlich. Für eine optimale Gesundheit sollte das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren zwischen 1:1 und 4:1 liegen. Mega EPA/DHA wird aus Fischöl hergestellt, das nachhaltig aus wild gefangenen Sardellen im Südpazifik gewonnen wird. Diese in einer zertifizierten „Friend of the Sea“-Fischerei gefangenen Fische werden in einer Fabrik in der Nähe der Fischerei verarbeitet, um ihre Frische zu bewahren. Jede Portion Mega EPA/DHA enthält 720 mg EPA (Eicosapentaensäure) und 480 mg DHA (Docosahexaensäure), was es zu einer erschwinglichen und bequemen Möglichkeit macht, Ihre täglichen Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen.