Unterstützt die Stressresistenz: Ashwagandha ist als natürlicher beruhigender Inhaltsstoff mit tonisierender Wirkung bekannt. Untersuchungen zeigen, dass die Wirkstoffe im Öl aus seiner Wurzel die Aktivität von GABA, dem wichtigsten hemmenden Neurotransmitter, erhöhen. Sie wirken direkt auf seine Rezeptoren und reduzieren die Erregung des Nervensystems und damit des gesamten Körpers. Wissenschaftler untersuchen auch ihre Auswirkungen auf die Aktivität anderer mit der Stimmung verbundener Gehirnchemikalien, darunter Dopamin und Serotonin. In vielen Studien wurde gezeigt, dass Ashwagandha Angstzustände reduziert, die Entspannung erleichtert und bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit hilft, insbesondere wenn diese durch Stress verursacht wird.

Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit: Ashwagandha-Öl erfreut sich großer Beliebtheit bei Menschen, die einen aktiven Lebensstil pflegen und ihre Leistung verbessern möchten. Sein Wirkmechanismus ist komplex und besteht in der Erhöhung des Testosteronspiegels, der für die Libido wichtig ist, sich aber auch positiv auf den Muskelaufbau auswirkt. Und da dieses Kraut einen gesunden und erholsamen Schlaf unterstützt, regt es auch die Ausschüttung und Regeneration des Wachstumshormons an – besonders notwendig nach intensiver körperlicher Anstrengung. In klinischen Studien wurde gezeigt, dass der Konsum von Ashwagandha dabei hilft, Körperfett zu reduzieren und die Wirkung von Bewegung zu verstärken.

Unterstützt die Erholung des Nervensystems: Studien zeigen, dass die Wirkstoffe in Ashwagandha die Neurogenese, den Prozess der Nervenzellenbildung, fördern. Auf diese Weise regen sie die Regeneration des Nervensystems an. Sie erhöhen auch die Aktivität von Acetylcholin, einer Gehirnchemikalie, die für schnelles Denken, Lernen sowie das Auswendiglernen und Abrufen von Informationen unerlässlich ist. Klinische Tests haben gezeigt, dass die Verwendung von Ashwagandha die kognitiven Fähigkeiten, einschließlich Gedächtnis, Konzentration und Informationsverarbeitungseffizienz, verbessern kann. Daher gibt es Hinweise darauf, dass Ashwagandha-Öl die effiziente Funktion des Geistes unterstützen kann.

Verbessert die allgemeine Gesundheit: Ashwagandha ist eines der bekanntesten Adaptogene der Welt. Unter den vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften ist die Fähigkeit, den Blutdruck zu regulieren und mit der Menge an Triglyceriden den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren, am erwähnenswertesten. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die mit dem metabolischen Syndrom zu kämpfen haben. Darüber hinaus stimulieren die Wirkstoffe dieses Krauts die Proliferation von B- und T-Lymphozyten, die den Körper vor schädlichen bakteriellen und viralen Angriffen schützen, sowie von NK-Zellen, die an der Neutralisierung von Krebs beteiligt sind. Auch die positiven Auswirkungen des Ashwagandha-Öls auf die Haut sind beachtlich. Die darin enthaltenen Wirkstoffe tragen dazu bei, die natürliche Festigkeit und Elastizität der Haut wiederherzustellen. Sie können auch bei Beschwerden wie Ekzemen hilfreich sein. Aufgrund all dieser Eigenschaften unterstützt diese Pflanze den gesamten Körper perfekt.