Fördert gesunden Schlaf : 5-HTP ist eine Vorstufe von Serotonin, aber auch von Melatonin. Letzteres Hormon wird hauptsächlich nach Sonnenuntergang ausgeschüttet und ist das Signal des Körpers vor dem Schlafengehen. Störungen im Zusammenhang mit der Serotoninproduktion treten in Industrieländern immer häufiger auf. Durch die Versorgung des Körpers mit 5-HTP können wir diese ungünstigen Veränderungen neutralisieren und unseren zirkadianen Rhythmus normalisieren. Darüber hinaus verhindert EGCG die Umwandlung von 5-HTP und erhöht so dessen Bioverfügbarkeit im Zentralnervensystem. Dadurch wird die Regulierung der Serotonin- und Melatoninaktivität im Gehirn weiter gesteigert.

Unterstützt eine positive Einstellung : 5-HTP ist eine Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der für unser psychisches Wohlbefinden und unser inneres Wohlbefinden sehr wichtig ist. EGCG verbessert die Bioverfügbarkeit von 5-HTP und erhöht dadurch den Serotoninspiegel im Gehirn. Darüber hinaus schützt es als starkes Antioxidans die Zellen des Nervensystems vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale und verhindert die Entwicklung neurodegenerativer Prozesse. Daher bleibt unsere kognitive Aktivität hoch, was ebenfalls ein wichtiger Faktor ist, der uns ein gutes Gefühl geben kann.

Hilft bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung : Um eine gesunde Figur zu bekommen und zu erhalten, ist es sehr wichtig, Kalorien zu sich zu nehmen und zu verbrennen. Um den Appetit aufrechtzuerhalten, ist ein optimaler Serotoninspiegel erforderlich. Dies können wir durch die Ergänzung mit 5-HTP sicherstellen. Wie sieht es mit der Kalorienverbrennung aus? Andererseits kommt hier EGCG zum Einsatz. Es stellt sich heraus, dass es thermogene Eigenschaften hat – es aktiviert also den Fettstoffwechsel. Darüber hinaus wird ihre Aufnahme aus der Nahrung eingeschränkt. Eine Kombination aus 5-HTP und EGCG kann besonders bei Erkrankungen wie dem metabolischen Syndrom von Nutzen sein, bei denen die Gewichtskontrolle stark beeinträchtigt ist.