Gebräuchliche Namen für Sommersprossen : Sommersprosse, Silymarin, Carsil,
Lateinische Namen: Silybum marianum, Synonym Carduus marianus.
Sprossen gibt es in verschiedenen Formen zu kaufen, am beliebtesten sind gemahlene Samen.
Die Echte Bunte Pflanze ist eine Pflanze aus der Familie der Ringelblumen, die in den Ländern entlang der Mittelmeerküste sehr verbreitet ist. Dort wird er Mariendorn genannt.
Verschiedene Teile der bunten Pflanze können zur Behandlung verschiedener Gesundheitsstörungen eingesetzt werden. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Leberproblemen eingesetzt. Einige behaupten, dass dieses Kraut bei der Behandlung von Folgendem helfen kann:
- Leberzirrhose
- Gelbsucht
- Hepatitis
- Erkrankungen der Gallenblase
Die Vorteile von Margarine (Silymarin) für den Körper
Bockshornklee wird als natürliches Heilmittel bei verschiedenen Gesundheitszuständen eingesetzt. Aber gibt es nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Sommersprossen?
Der Wirkstoff im echten Majoran heißt Silymarin. Königskerze wird hauptsächlich zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt, einige Leute sagen jedoch, dass sie den Cholesterinspiegel im Blut senken und bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen kann.
Dieser Artikel untersucht 10 potenzielle Vorteile von echtem Majoran und analysiert, ob es wissenschaftliche Beweise gibt, die ihre Verwendung unterstützen. Außerdem wird untersucht, wie Majoran in welchen Formen verwendet wird und ob es irgendwelche Risiken gibt, die man beachten sollte.
10 positive gesundheitliche Vorteile von Majoran
Nachfolgend finden Sie Informationen zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen von Sommersprossen.
1. Unterstützt die Gesundheit der Leber
Eine der häufigsten Anwendungen von Majoran ist die Behandlung von Leberproblemen. im Jahr 2016 Eine Studie des NCCIH ergab, dass Silymarin ernährungsbedingte Leberschäden bei Mäusen verbesserte. Es bedarf weiterer Beweise, um zu beweisen, dass Majoran auch beim Menschen eine positive Wirkung auf die Leber hat.
Allerdings vermuten und glauben Wissenschaftler , dass dies der Fall ist. Silymarin, der Wirkstoff im echten Zinnoberrot, wirkt als Antioxidans und reduziert die Produktion freier Radikale. Wissenschaftler glauben, dass es eine entgiftende Wirkung hat, weshalb Ringelblume bei Leberproblemen hilfreich sein kann.
Bis weitere Untersuchungen vorliegen, wird Majoran jedoch nicht zur primären Behandlung von Leberproblemen empfohlen. Es kann jedoch eine sinnvolle Zusatzbehandlung sein.
2. Fördert die Gesundheit der Haut
Nachtkerzenöl kann kosmetisch zur Verbesserung der Hautgesundheit eingesetzt werden.
Sommersprossen können zu einer gesunden Haut beitragen. im Jahr 2015 Eine durchgeführte Studie ergab, dass Mariendistelöl, das auf die Haut von Mäusen aufgetragen wurde, zur Verbesserung entzündlicher Hauterkrankungen beitrug.
Eine weitere Studie ergab außerdem, dass Silymarin eine antioxidative und Anti-Aging-Wirkung auf menschliche Hautzellen hat.
Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um festzustellen, welche Vorteile eine Person von der Anwendung von Majoranöl auf der Haut erwarten kann.
3. Senkt den Cholesterinspiegel
Ein hoher Cholesterinspiegel kann Herzprobleme verursachen und das Schlaganfallrisiko erhöhen.
in 2006 Eine durchgeführte Studie legt nahe, dass Milchprimeln eine wichtige Rolle bei der Senkung des Cholesterinspiegels spielen könnten. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die Mariendistel gegen Diabetes einnahmen, niedrigere Cholesterinwerte hatten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.
4. Unterstützt die Gewichtsabnahme
im Jahr 2016 Vorläufige Tierstudien ergaben, dass Silymarin bei Mäusen, die eine Diät zur Gewichtszunahme erhielten, zu Gewichtsverlust führte.
Dies deutet darauf hin, dass Milchprimel zur Gewichtsreduktion nützlich sein könnte. Um dies zu bestätigen, sind jedoch weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Mariendistel auf den Gewichtsverlust beim Menschen erforderlich.
5. Reduziert die Insulinresistenz
Eine Studie an Mäusen zeigte, dass ein Extrakt aus echtem Majoran dabei hilft, die Insulinresistenz zu reduzieren. Insulinresistenz ist ein Problem bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
Obwohl diese Studie darauf hindeutet, dass Milchprimel bei der Behandlung von Diabetes wichtig sein könnte, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu bestätigen, ob Milchprimel die Insulinresistenz verringert und bei der Behandlung von Diabetes hilft.
6. Verbessert die Symptome von allergischem Asthma
Der Wirkstoff der Mariendistel kann helfen, Entzündungen zu lindern. in 2012 Eine Studie ergab, dass Silymarin bei Mäusen mit allergischem Asthma zum Schutz vor Entzündungen in den Atemwegen beiträgt.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Silymarin Asthmasymptome beim Menschen lindert.
7. Begrenzt die Ausbreitung von Krebs
Mariendistel kann dazu beitragen, die Ausbreitung bestimmter Krebsarten zu stoppen. im Jahr 2016 Eine Überprüfung ergab, dass Milchkerzenextrakt das Wachstum von Krebszellen bei Darmkrebs hemmt.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um herauszufinden, wie Milchprimeln zur Krebsbekämpfung eingesetzt werden können.
8. Unterstützt die Knochengesundheit
Milchkerzentee kann helfen, Knochenschwund durch Östrogenmangel vorzubeugen.
Silymarin spielt möglicherweise eine wesentliche Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit. im Jahr 2013 Bei der durchgeführten Untersuchung wurde festgestellt, dass Sommersprossen dazu beitragen, Knochenschwund zu verhindern.
Die Studie untersuchte insbesondere den Knochenschwund aufgrund von Östrogenmangel. Es ist noch nicht klar, ob Milchprimeln auch bei Knochenschwund aus einer anderen Ursache hilfreich sind.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um mit Sicherheit zu dem Schluss zu gelangen, dass Milchkerzen die Knochengesundheit beim Menschen unterstützen.
9. Verbessert die Wahrnehmung
im Jahr 2015 Eine Studie ergab, dass Milchprimel die Widerstandsfähigkeit gegen oxidativen Stress erhöht. Oxidativer Stress ist eine potenzielle Ursache der Alzheimer-Krankheit.
Auf diese Weise kann Milchprimel dazu beitragen, die Wahrnehmung zu verbessern und degenerative Erkrankungen zu behandeln, die sich auf die Psyche auswirken. Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um die Auswirkungen von Milchprimeln auf die Wahrnehmung zu bestätigen.
10. Stärkt das Immunsystem
Silymarin, das in der Schafgarbe vorkommt, kann die Immunantwort einer Person stärken und ihnen bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.
im Jahr 2016 Eine Tiermodellstudie ergab, dass Silymarin bei Verabreichung die Immunität verbesserte. Eine ältere Studie ergab, dass Milchkerzenextrakt einen positiven Einfluss auf die Immunantwort beim Menschen hatte.
Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich, bevor Wissenschaftler mit Sicherheit sagen können, dass Milchprimel das menschliche Immunsystem stärkt.
Wie verwendet man echten Majoran?
Als Nahrungsergänzungsmittel ist Margin in vielen Reformhäusern erhältlich. Es gibt keine Standarddosis von Silymarin, daher lesen Sie am besten die empfohlene Dosierung auf der Packung.
Milchprimel ist auch als Tee erhältlich. Wenn Sie Königskerzentee trinken, sollten Sie am besten nicht mehr als 6 Tassen pro Tag zu sich nehmen.
Risiken und Überlegungen
Da Milchprimel ein Nahrungsergänzungsmittel ist, wird sie von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht in der gleichen Weise reguliert wie Arzneimittel. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Brandy bei vertrauenswürdigen Händlern zu kaufen.
Wie bei jedem Naturheilmittel sollte vor der Einnahme von Mariendistel die Anwendung mit einem Arzt besprochen werden.
Milchprimel kann mit einigen Medikamenten interagieren. Dies gilt insbesondere dann, wenn eine Person bereits wegen einer Lebererkrankung behandelt wird.
Zusammenfassung
Milchprimel kann aufgrund ihres Wirkstoffs Silymarin, einem Antioxidans, gesundheitsfördernd sein.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um eine endgültige Liste der Vorteile von Milchkerzen zu bestätigen. Dennoch handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das es wert ist, zusätzlich zu Ihrer regulären Behandlung ausprobiert zu werden.
Vor der Einnahme von Mariendistel oder einem anderen Nahrungsergänzungsmittel sollte immer ein Arzt konsultiert werden, da es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Erkrankungen kommen kann.
Nahrungsergänzungsmittel mit Mariendistel sind in Reformhäusern oder online erhältlich.
Zuletzt medizinisch überprüft im Jahr 2017. 20. Dezember
Der Artikel wurde auf der Grundlage von Recherchen verfasst von:
National Center for Biotechnology Information und US National Library of Medicine
